自從香蕉減肥法後,喜歡減肥的日本人現在流行奇異果減肥,日本藥學博士本橋登就發現奇異果中,含有可以促進代謝分解多餘體脂肪的肉鹼,他每天力行奇異果早餐減肥法,一年下來就健康瘦下20公斤。

 

一顆顆香甜多汁的奇異果,含有豐富的維他命C和膳食纖維,是愛美女性的最愛,而且一天只要3顆奇異果,就能讓你健康瘦身

 

力行奇異果早餐減肥法的日本藥學博士本橋登,身高165公分的他,10年前的體重高達78公斤,而他只花了一年的時間,就輕鬆瘦下20公斤,也沒有再復胖,最大的功臣就是奇異果中的肉鹼成分。

 

除了持續三餐吃奇異果,還是要搭配良好的生活習慣,誠實紀錄自己的體重變化,適度的運動,才能瘦得健康又美麗。

引用自http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090717/11/1n9zc.html

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