❤ALINA❤ の 悄悄話

很多女生喜歡背大包包，把隨身物品全塞在裡面，不過長時間用單側背重物，肩頸容易出現神經痛，如果長期壓迫肩膀的血液和神經，嚴重可能會造成手臂無力後遺症，醫師建議包包不要過重，不然就要常換邊背，才能避免這種情況產生。

不管是名牌包包還是環保包，很多女生挑包包SIZE越大越好，東西當然也越塞越多，就有一位小姐，肩膀、脖子還有頭都痛到不行，趕緊上門求診，發現罹患肩頸神經痛，才知道是長期用單側背包包惹的禍，就是因為重量長時間壓在同一邊，造成肩膀的血液不通、肌肉發炎，輕微的話，疼痛過幾天就消，但是嚴重起來，可能會造成手臂無力後遺症，醫師建議，剛開始有疼痛症狀，可以用毛巾在肩頸熱敷五分鐘，或是做手臂伸展運動，不然就要打消炎針，不過最好的方式，還是不要背太重的東西，或是將肩帶放寬，分散重量，才能避免肩頸出現傷害。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/200910/200910300337595.html）

轉自雅虎新聞
http://tw.news.yahoo.com/photo/url/d/i/091030/69/20091030_3186305/20091030_3186305.jpg.html

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很實用的新聞，因為自己也是有包包愈買愈大的趨勢
不過因為有時本人太懶
所以包都丟給我家小Q背 （不失為一個好方法 ）
但是呢 
真的東西別放太多   不然包鼓鼓的
不但不好逛街  也不怎麼好看呢

目前自己的方法是：
近來有換小一點的包了
不管騎車時放車箱方便  也可以讓自己別在包中放太多的東西
而不可必免的化妝包   盡量都放會用到的 "試用品 " （可以在專櫃兌換到）、或者小巧一點的化妝品
另外粉底類的東西只擇一就好（即粉餅、蜜粉選一樣就好） 
眼影類的   出門前可以思考一 下需要什麼補妝  帶一盒萬用型的
唇類的  唇膏或唇蜜選一就好  或者也可以只用護唇膏更好
瞧~~整理一下  大家的包包也可以大瘦身喔